Dat de Azteken, Maya's en Inca's geen domme jongens waren weten we natuurlijk allemaal. Het eerste superfood van de May...

Oorspronkelijk waren tarwe-graankorrels een gezonde basis voor pap. Tarwe werd 200 jaar geleden in Nederland pas gebruikt om brood van ...

Hartziekten Maak een pasta van kaneelpoeder en honing, smeer het op brood, in plaats van pindakaas, kaas of jam, en eet dit regelmatig al...

We hadden ons zo goed voorbereid, we wisten precies wat we gingen doen en waar we naar toe zouden gaan.  We hadden ieder voor ons precies...